Oprah mainosti tätä kirjaa parhaana self-help -kirjana koskaan. Nappasin siis kirjan Audiblesta kuunteluun heti jouluaattona, kun se ilmestyi. En ehkä menisi ihan niin pitkälle kuin Oprah, mutta Mel Robbins on kiistatta löytänyt jotain kiinnostavaa. Osui myös.
Taisin tutustua Mel Robbinsiin Audiblen kautta vuonna 2018. Tämän Kick Ass with Mel Robbins oli virkistävä äänikirja. Sarja live-valmennussessioita, joissa Robbins auttaa oikeita ihmisiä käsittelemään elämänsä, työnstä ja ihmissuhteidensa haasteita. Robbins on no-bullshit -tyyppinen rämäpää, joka self-help genressa tietty aina virkistää. Pidän tyylistä enemmän kuin armollisuus-puheesta tai itsensä hyväksymisestä tai rakastamisesta. Kertonee jotain minusta. Siksi en muuten lämmennyt Robbinsin edelliselle kirkalle The High 5 Habit, missä piti seistä peilin edessä highfaivaamassa itselleen…
Robbinsin teemoina ovat mm. pelkojen voitaminen, itseluottamuksen rakentaminen, tavoitteiden saavuttaminen ja elämän erilaisten haasteiden käsittely. Pointtina ajatus siitä, että olemme kykeneväisempiä kuin heikkona hetkenä luulemme. Inspiroidun kyllä.
Muistan kuunnelleeni Kick Ass with Mel Robbinsia Pariisissa. Sartren ja Simone de Beauvoirin hautaa etsiessä Robbins toi vähän eloa ja elinvoimaakin hautausmaalle. (Jännää kuinka joku paikka voi jäädä tavallaan kirjaan vangiksi.) Jäin Robbinsin, tuon Amerikan Anna Perhon, faniksi, aloin seuraamaan Robbinsia enemmänkin ja tutustuin mm. tämän 5 sekunnin sääntöön; lykkäämisen vastavoimaan. Seurasin aikani tätä myös Instagramissa, mutta tyyppi postaa niin aktiivisesti, että oli pakko lopettaa seuraaminen. Ja vähän ärsyttää tapa, ”Hi this is your friend Mel” – ei me olla kavereita…
Kun tämä uusi kirja oli tuloillaan, otin uudelleen seurantaan – jep – aktiivisuus ei ainakaan ole vähentynyt. Ehkäpä tässä pitäisi siis vain todeta – Let Them (anna sen postata) – ja Let Me (voin lakata seuraamasta tai valittamasta).
Saattaa myös olla, että törmäsin Robbiinsin ensimmäisen kerran tämän kuuluisassa TEDx-puheessa How to Stop Screwing Yourself Over, joka on kerännyt yli 33 miljoonaa katselukertaa.
Mel Robbinsilta löytyy myös (mitä tältä naiselta EI löytyisi?) The Mel Robbins Podcast, jossa tämä jakaa henkilökohtaisia tarinoita, tutkimukseen perustuvia neuvoja ja käytännön työkaluja elämän parantamiseen. Robbinsilla on kaava: Ensin tämä kertoo jonkun henkilökohtaisen tarinan, jossa avaa omaa elämäänsä sen noloimmillakin hetkillä. Sen jälkeen hän tuuppaa tutkimustietoa päälle. Todistaakseen kulloisenkin pointtinsa, metodinsa tai teoriansa hän hyödyntää neurotieteeseen ja käyttäytymistutkimuksiin perustuvaa tutkimustietoa. Ja amerikkalaiseen tapaan saa kaiken tuntumaan erittäin helpolta.
Amerikkalaiseen tapaan puhutaan myös paljon menestymisestä, taloudellisesta onnistumisesta ja ”winning in the game of life”. Silti Robbinsissa on jotain puoleensavetävää, aitoa (toki huolella suunniteltua), valloittavan reipasta.
Sellainen tämä on myös The Let Them Theory -kirjassa (josta löytyy työkirja tietysti myös). Mikä sen idea sitten on?
Let Them.
Kirjassa keskitytään ajatukseen, että kontrollista luopuminen suhteessa muihin ihmisiin vapauttaa elämään onnellisempaa ja tasapainoisempaa elämää. Teorian ytimessä on hyväksyminen: anna muiden ihmisten tehdä omat ratkaisunsa ja keskity sen sijaan omaan elämääsi ja onnellisuuteesi. Hitto, tämä on ajankohtaista – jos somessa ihmiset alkaisivat toteuttaa käytännössä Let Them -teoriaa, somet voisi pistää kokonaan kiinni.
Varsinaisesti teoriassa ei ole mitään uutta, mutta se on helposti pureskeltavaksi paketoitu. Keskeinen teema on siis oppia toteamaan itselleen Let Them kun joku muu ihminen ärsyttää tai toimii tavalla, jota ei toivo. Toisin sanoen; itse voi kontrolloida vain omaa käyttäytymistään, ei muiden. Eli Let Them – ja sen jälkeen Let Me: mitä minä voin tehdä. Robbins yrittää saada meitä luopumaan tarpeesta kontrolloida muiden ihmisten tekoja, valintoja tai mielipiteitä ja sen sijaan asettamaan terveitä rajoja. Kun lakkaa yrittämästä muuttaa toisia ihmisiä tai heidän käyttäytymistään, vapauttaa itsensä turhautumisesta ja negatiivisista tunteista.
Näinhän ne väittävät…
Robbins avaa omaa elämäänsä, parisuhdettaan ja perhettään antaessaan käytännön esimerkkejä siitä, miten teoriaa voi toteuttaa ihmissuhteissa, työelämässä ja henkilökohtaisessa kasvussa.
Pidän: Tykkään Robbinsin tavasta potkia perseelle. Selvää on tietysti, että Let Them on oma kehityskohteeni. Minähän yritän kontrolloida kaikkea ympärilläni, mukaan lukien miestä, tytärtä, äitiä…
En pidä: Kirja tuntuu vähän toisteiselta, teoria on aika simppeli, tämä on ehkä ennemmin 20 minuutin TED-puhe kuin kokonainen kirja. Lisäksi tietty suomeksi ”anna heidän” kuulostaa uskonnolliselta värssyltä. Jos tätä haluaa toteuttaa käytännössä ilman komiikkaa, on mentävä englannilla.
Muuta: Tämä kannattaa kuunnella äänikirjana, sillä Robbins lukee sen itse ja tämän kick ass -asenne tulee äänikirjassa hienosti esiin.
Jos et pidä self-helpistä, pysy kaukana tästä kirjasta.
Tähtiä (1-5): 3.
