Kirjahyllystä 286/366

Kirsi     13.10.2024     ,

Robert Waldinger and Marc Schulz: The Good Life

“The engine of a good life is not the self, but rather our connection to others.”

Maailman pisin onnellisuustutkimus, Harvardin jo 1930-luvulla alkanut tutkimus on kartoittanut kahden vuoden välein siihen osallistuvien ihmisten onnellisuuden kokemusta ja syitä onnellisuuteen tai sen puutteeseen. Robert Waldinger ja Marc Schulz kirjoittavat tämän tutkimuksen havainnoista kirjassaan The Good Life. Yksiselitteisesti yksi asia vaikuttaa eniten ihmisen kokemaan onnellisuuteen elämässään: hyvät ja toimivat ihmissuhteet.

Kirja kehottaa kysymään: ”Who is in my life?” Ei niin, että toksiset ihmiset, menkää helvettiin vaan niin, että kuka on elämässäni ja mitä tälle merkitsen, kuinka tätä kohtelen jne. Ihmissuhteiden eteen pitää myös tehdä töitä.

“Attention is the actual stuff of life.”

Tämä on kiinnostava kirja onnellisuudesta, ei niinkään self help -mäisesti tarjoten yhden ratkaisun vaan ehkä ennemmin tutkitun tiedon kautta kannustaa pohtimaan omaa elämää ja sen onnellisuutta tuottavia tai potentiaalisesti onnellisuutta tuottavia asioita. Tämä ei myöskään ole kirja, jonka sanoma olisi ”positiivinen ajattelu/asenne” vaan pikemminkin koko elämän haukkaaminen rehellisesti ja suoraan, kaikkine karvoineen: “A tendency to avoid thinking and talking about difficulties was associated with negative consequences later in life.”

Ja lopulta kirjoittajat tuntuvat sanovan, että ajatus siitä, että ”aikaa on” kannattaa hyllyttää. Sitä kun ei tiedä paljonko on aikaa, kannattaa pyrkiä elämään mieluummin nyt.